作为一个病秧子，小编发现，我最容易感冒的时候，不是冬天，而是入冬、入夏等换季时节。一到换季时节，即使小编已经严阵以待了，穿了厚衣服，但还是避免不了感冒等症状，换季一个月，可能就感冒一个月，鼻涕流不止啊。所以这时候小编就会喜欢喝白云山板蓝根，提高身体免疫力的同时，缓解因换季引起的感冒、流鼻涕等症状。

你是否跟小编一样有这样的问题呢？如果是的话确实应该多喝喝白云山板蓝根。那为什么换季的时候容易感冒呢？其实主要原因就是身体免疫力低，换季时，人体会消耗精力去适应变化的气候，整体免疫力就会降低，加上气温浮动较大，气候干燥，空气不流通，更是为感冒发病创造了外部条件。再加上现在很多人生活作息差，造成抵抗力下降，就更容易患感冒了。无论感冒经验丰富还是谨遵医嘱，蓦然回首，我们发现当我们面对换季温差大、空气不宜流通等外界因素一致的前提下，有些人一到换季就容易感冒，真的是熬夜多、喝水少，再加上穿衣跟不上天气变化快。

换季的时候主要原因就是因为气温变化比较快，早晚温差大，有时候今天天气还很暖和，明天就降温变冷了。冷暖的变化也让人体对这种气温的变化不能够很快的适应，尤其是一些免疫力相对差的人。比如：老人，儿童或者有慢性病的人，在这种气候剧烈变化的时候，就容易感冒。正常的人换季也会感冒，比如：没有及时的增减衣服，生活没有规律等等。

所以，小编建议容易感冒的人群平时注意锻炼身体，作息要有规律，平时多喝水，多吃水果，适当的增加营养等，换季的时候及时增减衣服。当然，常备白云山板蓝根，换季的时候当作凉茶喝喝，也能很好增强免疫力，预发和缓解换季引起的感冒症状。