近期，各地呼吸道疾病进入高发时期。当前呼吸道疾病发病特点为流感高发、支原体感染者众多，且两种感染常混在一起，出现传播速度快、感染人数多、病情较严重等情况，因此，要注意应对冬季呼吸道疾病。

支原体是介于病毒和细菌之间的微生物，肺支原体是其中一种。感染肺支原体后不一定会引起肺炎，只有肺支原体侵入下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。肺支原体感染多见于5岁及以上儿童。主要临床表现为：发热、咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛等。

流感即流行性感冒，由流感病毒引起的，发病突然，传播迅速，且具有高度传染性，往往发病急骤，全身症状重，开始就有明显的头痛、寒战、肌肉酸痛，高热（体温可达40℃），可伴有鼻塞、喷嚏、流涕、咽痛、干咳、咳少量黏痰等呼吸道症状，但往往比较轻。病人食欲不振，少数有恶心、便秘等消化道症状。常见流行性感冒病程为7～10天，但当“流感”来势凶猛，如果造成肺炎、心血管系统及神经系统的损害，幼儿、年老体弱及原有心肺慢性病者如治疗不及时，病程会延长。那么冬季该如何预防流感呢？

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐，6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

3、保持良好的个人卫生习惯

主要的措施包括：用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，去时建议佩戴口罩；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；定期清洁和消毒常用物品和表面，保持环境清洁和通风。

3、药物预防

可以采取一些中药或中成药进行预防，如白云山板蓝根等。据研究，在流感初期，板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，缓解身体不适症状，根据板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制，明确了板蓝根的活性成分群，证实了板蓝根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的双重药效。中医理论和现代药理都提示板蓝根具很强“清内热”功效。

以上方法都有助于保持身体的健康，减少流感的发病率。