随着12月的到来，天气逐渐降温，呼吸道感染性疾病也进入了高发期，不少人反映自己或孩子出现了呼吸道感染症状，比如发烧、咳嗽、咽痛……在这个季节里，人们需要特别关注预防流感的知识，以保护自己和家人的健康。

流感病毒是引起人类流行性感冒（流感）的病原体，感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三个型别。其中甲型流感病毒可以引起全球的暴发大流行，乙型流感病毒可以引起局部的暴发疫情，丙型流感在人群散发流行。流感典型的特征为每年的季节性流行，在我们北方地区每年的冬春季是流感活跃期。

那么流感和普通感冒有什么不同呢？流感传染性强，季节性强，普通感冒则传染性弱，没有明显季节性。

普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要为打喷嚏、流涕、鼻塞等，无发热或中、轻度发热，多呈自限性，大多散发。

流行性感冒由流感病毒引起，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39 ~ 40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。并发症中肺炎最为常见，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。

如何有效预防流感？

1、接种流感疫苗是预防流感的有效手段。流感疫苗每年都会更新，以应对新出现的病毒株。每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2、避免接触病毒也是预防流感的重要措施。尽量避免前往人群密集的场所，如公共浴室、游乐场等。在公共场所，应佩戴口罩，保持社交距离，避免与生病的人接触。

3、保持良好的卫生习惯是预防流感的基础。勤洗手是预防病毒传播的重要措施，特别是在处理食物、接触公共场所物品后。此外，保持室内空气流通，定期清洁和消毒家居物品和公共场所的表面，也能有效地减少病毒的传播。

4、药物预防。可以采取一些中药进行预防，如口服板蓝根、野菊花等中药或中成药。

据研究，在流感初期，板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，缓解身体不适症状，根据板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制，明确了板蓝根的活性成分群，证实了板蓝根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的双重药效。中医理论和现代药理都提示板蓝根具很强“清内热”功效。所以在流感初期，可使用白云山板蓝根颗粒进行干预。