在当今社会，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，心脑血管疾病已经成为影响人们健康的主要问题之一。心脑血管疾病主要包括冠心病、脑梗塞、高血压等疾病，这些疾病的发病率逐年上升，给患者及其家庭带来沉重的负担。因此，如何预防和治疗心脑血管疾病已成为社会关注的焦点。日常生活中，我们可以通过以下方式预防心脑血管病：

1、保持健康的饮食：饮食上要注意少油少盐，增加纤维膳食，多吃蔬菜水果、全谷类食品，少吃红肉，多吃鱼肉、豆类等蛋白质含量高的食物，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量

2、适度运动。适度运动可以帮助控制体重，增强心肺功能，减少血栓形成的风险。保持心理健康，减轻压力，有助于降低心脑血管疾病的风险。可以跳“聪明操”。“聪明操”是专为中老年人日常锻炼而编创的。它效仿中国古代养生方法，参照运动医学和中西医学原理，以五行操为雏形，加入防治老年痴呆症手指操，太极拳以及穴位按压按摩组合而成。坚持练习，能改善脑血循环，通经活络。

3、控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病等都是心脑血管疾病的危险因素，要积极控制这些疾病。定期检测血压、血脂、血糖等指标。

4、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心脑血管疾病的风险。戒烟限酒可以有效预防心脑血管疾病。

6、控制情绪：情绪波动也是心脑血管疾病的危险因素。要学会控制情绪，避免过度兴奋或过度沮丧。

7、定期检查：定期进行身体检查，包括心电图、超声心动图、颈动脉超声等，可以及早发现心脑血管疾病，及时采取措施。

经过白云山和黄中药多年的研究发现，白云山复方丹参片具备改善血管性痴呆的功能；具有延缓脑衰老、保护神经细胞、改善认知障碍、学习记忆损害等功能。

早在2002年，白云山和黄中药就创办了“白云山复方丹参片研究中心”，建立“防治老年痴呆症”健康基地，对如何防治阿尔茨海默病进行专项研究。近年来，白云山和黄中药更是大量引进博士、博士后人才，致力于对复方丹参片的深入研究，与“伟哥之父”诺贝尔奖得主穆拉德博士合作开展《一氧化氮用于白云山复方丹参片防治心脑血管机制研究》《白云山复方丹参片防治老年痴呆的作用机理研究》的科研项目。一系列的科研投入和二次开发促进该产品疗效的提升，白云山复方丹参片通过“二次开发”，全国唯一荣获“防治老年痴呆症专利”，并获得“指纹图谱技术控制质量专利”“有效成分科学配比”“白云山复方丹参片防治卒中后认知障碍”等十余项专利，并于2023年获得《复方丹参制剂的新应用》专利。研究表明，复方丹参片具有很好的改善卒中后认知障碍的效果，可进一步为临床治疗提供新的用途。新专利表明复方丹参片能够更早地预防老年痴呆症的发生。为心脑血管疾病领域做出了重要贡献。

除了在科研方面的投入，白云山和黄中药还积极开展公益活动，普及防治心脑血管病和老年痴呆症的知识和技能，并提供专业的健康咨询服务。未来，白云山和黄中药将继续研究和开发，为广大患者提供更加安全、有效的选择。