你尝过“口腔溃疡”的滋味吗？或者是嘴角粘到一起，一张口就疼得厉害，或者口腔粘膜破损那么一小块，稍有刺激就痛得呲牙咧嘴，或者说舌头尖红肿热痛……你可否知道，这些“口腔炎”都是“上火”惹的祸。
    上火我们也许十分熟悉，可以说，“上火”跟感冒的发生率几乎是一样的。但到底什么是上火，为什么会上火，对于上火引起的口腔溃疡该怎么防治呢？
    “上火”是中医上的专有名词，西医只有“炎症”，“炎”不也是两个“火”加在一起吗？所以，西医的炎症中医大都认为是“火”。其实，按照中医的说法，心肝脾肺肾五脏都可引起上火。火苗都是向上的，所以称为上火，所以上火的表现大部分都在头面部。比如生气暴怒，气得两眼发红，这是肝方面上火的内容；口腔溃烂，嘴角发炎，这是脾方面上火的表现等等。因此，从中医上讲，上火包括了西医的“口腔炎”。除此之外，还包括眼结膜炎、痤疮、青春痘等等。
    “上火”如何引起的呢？我们都知道，吃荔枝、辣椒、羊肉等会引起上火，但为什么有的人吃了上火，有的人吃了不上火呢？
我们可以先看这样一个问题：“绿树和干柴哪一个更容易着火？”当然是干柴，因为绿树中有水分，而水不但可以灭火，而且还可以防火。人也一样，阴虚的人因为体内阴液的缺少而更容易导致体内“火灾”的发生。反过来也一样，你上火越多，说明你体内阴液缺少得越厉害！
    因此，防治口腔炎症必须降火，而防治“上火”的根本在于滋阴，因为只有水才能灭火。比如口炎清中天冬、麦冬均为生长于阴湿处，富含粘液汁，性寒味甘，以养阴润燥之功见长，好像是清凉的溪水注入干涸的体内；玄参助二冬滋肾壮水，补养肾精，给滋润的溪水引入一个活泉源；再加上金银花的强大清火作用，抗菌消炎。这样一来，阴液充足，再也不是干柴，生命之树常青，“火”怎么能上起来呢？
    防治上火三个要诀：
    1.灭火还要用水，多食用一些有滋阴作用的蔬菜、水果，如银耳、梨、甘蔗等。如果发生上火应该用口炎清这样的药物在降火的同时加以滋阴从根本上去治疗。
    2.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障机体的平衡，提高免疫力。
    3.为人处事心胸开阔，遇事不急不躁，以免引动内火。